冥想《快速静心 十步搞定》十讲¥199丁力如何有效实用的快速静心,从入门到深度,依据当代正念理念和方法,并结合中国传统文化中有关“静心、养心”的核心内容。适合刚开始、希望建立稳定练习顺序的人10 节195小时2分入门交付:视频跟练查看课程