正念 / 中国式冥想 / 定力减压法 · 正念讲师

原河南卫视现象级栏目《武林风》创始总导演 千万级用户"Now冥想"APP 明星导师 合格正念引导师，定力健康科技创始人 创立"定力减压法"体系，中华静定文化倡导者 授课数百场，惠及学员 8 万余人 著作《极简静心法》获"学习强国"平台推荐 河南焦裕禄干部学院特聘教授、河南大学干部培训中心特聘授课专家

身心整合 · 太极拳师

太极圈认证拳师，参与班级日课与视频改拳服务。

陈式太极拳 · 陈式太极拳师 · 松沉入门教练

给刚开始练太极、动作容易飘、肩胯不同步的学员，用短日课建立脚底和重心。

身心整合 · 平台认证导师

精神导师

八段锦 / 太极基础 · 八段锦与太极基础教练

给久坐、肩颈紧、想先从低门槛功法开始的人，用短练习建立每天动一动的习惯。