太极圈
太极圈TAIJI CIRCLE
松沉脚底稳定云手复练视频改拳

王刚 · 陈式太极拳师 · 松沉入门教练

王刚老师松沉入门练功包

给刚开始练太极、动作容易飘、肩胯不同步的学员,用短日课建立脚底和重心。

城市/体系

北京 · 陈式太极拳

日课承接

3-45 天路径

数据沉淀

练习记录/笔记/回响

SIGNATURE LESSONS

代表日课片段

1脚底先稳,手不要先跑
2云手慢练:腰胯先动
3起势里的松肩与沉肘
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从「太极三人行」认识老师

访谈和切片负责获客,老师产品页负责承接,日课负责让用户开始练。

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